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Imagine uma técnica para transformar o funcionamento do seu corpo, tão simples que você pode aprender sozinho; uma técnica com resultados tão surpeendentes que pode rapidamente, melhorar sua vida emocional e física, como uma porta que se abre para um outro mundo. essa é a técnica de Alexander, que recebeu o nome de seu criador, F. Matthias Alexander, e é conhecida mundialmente como uma das descobertas mais extraordinárias de nosso tempo. Frederick Matthias Alexander (1869-1955) ator, australiano natural de Wynyard, Tasmânia, Alexander é considerado por muitos uma figura épica da medicina. Seu trabalho nasceu movido por necessidades pessoais: no auge da carreira teatral, viu-se acometido por uma rouquidão crônica para a qual não se encontrava...
