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A atual busca por atividades físicas que promovam maior segurança para seus
praticantes é constante, observando-se que esta preocupação pode ocorrer com maior
frequência no público adulto e idoso. Dentre as diferentes ofertas de atividade física para o
idoso que se encontram hoje nas academias, centros de convivência, clubes, escolas de dança,
centros comunitários e/ou associações desportivas, enfim, espaços onde existe a proposta de
atividade física, independente da modalidade executada, o Método Pilates vem ganhando
amplitude e maior divulgação nesses ambientes de lazer, esporte e educação.
No Pilates bem orientado por um profissional habilitado, é
praticamente inexistente a possibilidade...
