domingo, 10 de março de 2013

Ergonomia: Postura sentada

A postura sentada, segundo Nascimento & Moraes (2000), na maioria das vezes, não resulta em um relaxamento da musculatura corporal e em um trabalho mais fácil e confortável. Condições favoráveis somente serão alcançadas nesta postura quando a cadeira é perfeitamente adequada às características anatômicas do usuário.Na postura sentada as pernas permanecem inativas por longo período, prejudicando a circulação sangüínea, podendo ocorrer, também, compressão na região poplítea. E, conforme gráfico abaixo, ocorre aumento da pressão discal na região lombar, sendo esta superior à postura de pé.Por exemplo, uma pessoa de 70 Kg, sofre uma pressão de aproximadamente 150 Kg no 3º disco lombar na postura sentada, sendo que na postura de pé essa pressão...

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