Teste sua postura- Auto Avaliação Postural

1º passoSe posicionar a frente de um espelho2º passoManter sua postura relaxada(sem se auto corrigir) e olhar para frente3° passo   OBSERVAR   01-  Orelhas devem estar alinhadas02-  Ombros na mesma altura03 - O espaço entre o braço e o corpo devem ser igual nos dois lados04 - Os quadris devem estar alinhados05 -  A face anterior do joelho deve estar voltada para frente.06 - Os tornozelos devem estar  alinhados os pés bem apoiados. 4° passoPeça para alguém tirar uma foto de perfil ( lado), manter sua postura relaxada. 5º  passoTraçar uma linha reta partindo dos tornozelos O corpo deve estar equilibrado:1- A cabeça deve estar ereta2- Orelhas devem estar alinhadas com os ombros.3- O abdome...

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