Dismenorreia primária X Pilates

A dismenorreia primária é um distúrbio ginecológico também conhecido como menalgia, caracterizada por dores no baixo ventre que podem irradiar para as coxas e parte inferior e superior da coluna vertebral, sendo comumente associada à náuseas, cefaleia, cansaço e diarreia. As dores aparecem normalmente no dia anterior ou no primeiro dia de fluxo menstrual desaparecendo no fim da menstruação. Esta doença acomete 60% das mulheres, com sintomas sistêmicos, tais como cefaleia (60%), dor lombar, náuseas e vômitos (80%), diarreia (50%), irritabilidade (30%), adinamia (45%) entre outros. Vários tratamentos são propostos para a dismenorreia e incluem o uso de anti-inflamatórios não hormonais, anticoncepcionais orais, vitaminas, agentes...

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Disfunção do Tendão Tibial Posterior

Disfunção do tendão tibial posterior é um dos problemas mais comuns do pé e tornozelo. Ela ocorre quando o tendão tibial posterior torna-se inflamada ou rasgado. Como resultado, o tendão pode não ser capaz de proporcionar estabilidade e suporte para o arco do pé, resultando em flatfoot. A maioria dos pacientes pode ser tratada sem cirurgia, utilizando órteses e aparelhos ortopédicos. Se órteses e aparelhos não prestar socorro, a cirurgia pode ser uma forma eficaz de ajudar com a dor. Cirurgia pode ser tão simples como remover o tecido inflamado ou reparar uma lágrima simples. No entanto, mais frequentemente do que não, a cirurgia é muito envolvido, e muitos pacientes irão notar alguma limitação na...

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Pilates X Equilíbrio e marcha de pacientes com AVE

O Método Pilates pode ser feito no solo (Mat Pilates), na Bola (Pilates com bola), no rolo de Feldenkrais (Pilates com rolo) e o Pilates com aparelhos. As características físicas da bola terapêutica e dos demais materiais devem ser apropriados para cada paciente; o tamanho da bola varia de acordo com a altura do paciente; bolas mais cheias proporcionam uma maior instabilidade do que as mais vazias; a superfície arredondada e móvel da bola obriga a contração constante dos músculos do corpo para manter o equilíbrio, ao contrário do colchonete que dá estabilidade corporal, não exigindo a contração constante dos músculos. Os colchonetes e bolas mais vazias são ideais para iniciantes e para deficientes severos, e bolas mais cheias para...

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Pilates X Filmes

De vez em quando Pilates é citado nos filmes, novelas e séries, imagem ou falando sobre. Assistindo O último bailarino de Mao, nos deparamos com esta cena linda dos bailarinos fazendo Pilates. Vale a pena assistir!! ...

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Gestante X RPG

A gestação caracteriza-se por vários aspectos ligados a modificações pelas quais passam o corpo da mulher durante o período gestacional. A fisiologia da gestante fica alterada, resultando em variações físicas, hormonais, respiratórias e emocionais. Dentro das alterações físicas ocorrem modificações nos órgãos reprodutivos e mamas; o aumento de peso corporal e transtornos osteoarticulares e musculares. Dentro das hormonais há a ação da progesterona sobre a distribuição iônica e o potencial de ação da membrana celular no miométrio, acarretando bloqueio da atividade contrátil da musculatura uterina; da relaxina, que produz síntese de colágeno e é a principal responsável pela frouxidão ligamentar; e do estrogênio,...

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Barbie no Pilates

Mais uma sessão de fotos da Barbie fazendo Pilates. ...

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Gene ligado ao aumento do risco da doença de Alzheimer é mais prevalente em mulheres

"Um grupo de investigadores descobriram pela primeira vez um gene relacionado com o risco do desenvolvimento da doença de Alzheimer, que é mais comum em mulheres do que em homens, de acordo com um estudo da Stanford University ..." A doença de Alzheimer causa a deterioração mental mais rápido em mulheres do que em homens, de acordo com um estudo mostrou a Universidade de Hertfordshire (Reino Unido). Os pesquisadores observam que essa situação ocorre "apesar de estar no mesmo estágio da doença." Assim, esta pesquisa publicada no Jornal de Neuropsicologia Clínica e Experimental "produziu resultados melhores e mais consistentes no sexo masculino. Para fazer isso, os especialistas estudaram cinco áreas cognitivas em pacientes. Além...

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Curso de Formação Pilates Metacorpus Rio de Janeiro Agosto/ Setembro

Parabéns turma, sucesso para vocês!! Flávia, Isis, Márcia, Bruno, Jefferson, Rafaela, Mariana, Aline e Carla. Um agradecimento especial da Equipe de Pilates Metacorpus Rio de Janeiro. Silvana e Di...

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VII ENCONTRO DE ATUALIZAÇÃO DA METACORPUS

Foi realizado nos dias, 03,04,05 de Agosto, o sétimo encontro de atualização dos instrutores da Metacorpus.Tivemos a presença dos instrutores da Metacorpus de todo o Brasil, que foram os responsáveis pelas palestras (relacionadas abaixo) desse ano! 1-A Systematic Review of the Effects of Pilates Method of Exercise in Healthy People (Studio RJ) 2-Condicionamento físico através do método pilates em indivíduos saudáveis (Studio SP) 3-O método de pilates aplicado no pós operatório de mastectomia radical: um relato de caso (Studio RJ) 4-Impacto do Método de Pilates na aptidão física de um atleta sub-15 de basquete: um relato de caso (Studio RJ) 5-Tratamento das hérnias discais com pilates (Studio Goiânia) Contamos com a ilustre presença...

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Biomecânica aplicada ao jogador de basquete

A biomecânica é a base da função músculo-esquelética. Os músculos produzem forças que agem através do sistema de alavancas ósseas. O sistema ósseo ou move-se ou age estaticamente contra uma resistência. O arranjo de fibras de cada músculo determina a quantidade de força que o músculo pode produzir e o comprimento no qual os músculos podem se contrair. Dentro do corpo, os músculos são as principais estruturas controladoras da postura e do movimento. Contudo, ligamentos, cartilagens e outros tecidos moles também ajudam no controle articular ou são afetados pela posição ou movimento. Fonte:http://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/biomecanica.htm - Os Movimentos - Disponibilizaremos especificamente...

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